Description
Perdez enfin et pour toujours vos kilos en trop avec le r‚gime Indice glyc‚mique du Dr Claude Allard, le sp‚cialiste de France. Toutes les ‚tapes du r‚gime expliqu‚es pas … pas pour un suivi facile : les rٹgles de base ; les interdits, la stabilisation ; les r‚introductions… Les conseils avis‚s du Dr Allard pour une mise en pratique efficace. Des recettes simples et gourmandes adapt‚es au r‚gime, pour maigrir tout en se faisant plaisir.
